Сравнить продукты Урд-old и фасоль пинто сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 216µg | 525µg | 77% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.713mg | 37% |
| Селен | 8.2µg | 27.9µg | 36% |
| Железо | 7.57mg | 5.07mg | 31% |
| Магний | 267mg | 176mg | 22% |
| Марганец | 1.527mg | 1.148mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.474mg | 15% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Калий | 983mg | 1393mg | 12% |
| Холин | 66.2mg | 12% | |
| Клетчатка | 18.3g | 15.5g | 11% |
| Медь | 0.981mg | 0.893mg | 10% |
| Цинк | 3.35mg | 2.28mg | 10% |
| Белки | 25.21g | 21.42g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Фосфор | 379mg | 411mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.407g | 4% |
| Кальций | 138mg | 113mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.212mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.174mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.785mg | 2% |
| Жиры | 1.64g | 1.23g | 1% |
| Углеводы | 58.99g | 62.55g | 1% |
| Натрий | 38mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.235g | 1% |
| Калорийность | 341kcal | 347kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7.4g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 135kcal | 162kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 29g | N/A |
| Чистые углеводы | 40.69g | 47.05g | N/A |
| Сахар | 2.11g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.229g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.237mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.81mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.871mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.558mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 1.356mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.095mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.556mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.33g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.4% |