Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и зелёный горошек сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.216mg | 6643% |
| Витамин K | 10.1µg | 43µg | 27% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.734mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.141mg | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 33µg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.104mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.7g | 3% |
| Витамин A | 6µg | 35µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.082mg | 3% |
| Белки | 0.96g | 1.83g | 2% |
| Калий | 268mg | 211mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.225mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.113g | 2% |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Жиры | 1.02g | 0.22g | 1% |
| Витамин C | 11.7mg | 12.2mg | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.069mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.3mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 323g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.94g | 4.27g | N/A |
| Углеводы | 5.84g | 6.97g | 0% |
| Сахар | 3.93g | 3.26g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Фосфор | 39mg | 38mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.41mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.09mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |