Сравнить продукты Физалис перуанский и черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 17g | 68% | |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.193mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.672mg | 13% |
| Витамин C | 11mg | 0.7mg | 11% |
| Калий | 309mg | 9% | |
| Углеводы | 11.2g | 33.88g | 8% |
| Железо | 1mg | 0.4mg | 8% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Марганец | 0.192mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.029mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Калорийность | 53kcal | 156kcal | 5% |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 2µg | 4% |
| Кальций | 9mg | 40mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Белки | 1.9g | 2.89g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Фосфор | 40mg | 45mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.058mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 540kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 64g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 0.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 16.88g | N/A |
| Сахар | 14.22g | N/A | |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.5% |
