Сравнить продукты Физалис перуанский и хаклберри (Гекльберри)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +292.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.3mg | 16% |
| Витамин C | 11mg | 2.8mg | 9% |
| Железо | 1mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.01mg | 8% |
| Фосфор | 40mg | 6% | |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Белки | 1.9g | 0.4g | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 37kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 8.7g | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 925kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 270g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.2g | 8.7g | N/A |
| Натрий | 10mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
