Сравнить продукты Халапеньо и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1063.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 61mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.036mg | 29% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Марганец | 0.097mg | 0.017mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.027mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Магний | 15mg | 6mg | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.11mg | 2% |
| Жиры | 0.37g | 0.04g | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 9.62g | 1% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Калий | 248mg | 216mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.08mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 17mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Калорийность | 29kcal | 38kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.76g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 263g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.7g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Медь | 0.046mg | 0.048mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
