Сравнить продукты Хурма и вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.473mg | 53% | |
| Витамин C | 66mg | 101.8mg | 40% |
| Калий | 310mg | 1565mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.319mg | 25% | |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Витамин B3 | 3.63mg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Жиры | 0.4g | 14.08g | 21% |
| Марганец | 0.466mg | 20% | |
| Магний | 81mg | 19% | |
| Фосфор | 26mg | 139mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Белки | 0.8g | 5.06g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 9% | |
| Цинк | 0.78mg | 7% | |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калорийность | 127kcal | 213kcal | 4% |
| Углеводы | 33.5g | 23.33g | 3% |
| Кальций | 27mg | 47mg | 2% |
| Железо | 2.5mg | 2.68mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1588kcal | 421kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 79g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +532.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3420% |
