Сравнить продукты Чизкейк и пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +421.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2039.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2275.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.599mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.166g | 44% |
| Селен | 5.2µg | 27.1µg | 40% |
| Жиры | 22.5g | 1.2g | 33% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.632mg | 28% |
| Железо | 0.63mg | 2.62mg | 25% |
| Витамин B9 | 18µg | 107µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.105g | 21% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.02mg | 0.168mg | 16% |
| Марганец | 0.14mg | 0.481mg | 15% |
| Углеводы | 25.5g | 55.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.327mg | 10% |
| Белки | 5.5g | 9.1g | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.2g | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.535g | 7% |
| Холин | 45.9mg | 14.6mg | 6% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 86mg | 4% |
| Натрий | 438mg | 536mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.84mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.397mg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 275kcal | 2% |
| Витамин D | 18 IU | 0 IU | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.3mg | 2% |
| Калий | 90mg | 120mg | 1% |
| Фосфор | 93mg | 97mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.034mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 584kcal | 302kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 3.9 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 1.3g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1775% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8122.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
