Сравнить продукты Чизкейк и выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1321.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2037.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.2µg | 24.2µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 21.597g | 32% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.398mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.168mg | 25% |
| Жиры | 22.5g | 38.1g | 24% |
| Железо | 0.63mg | 2.56mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 4.894g | 22% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Марганец | 0.14mg | 0.488mg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 78µg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 551kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.02mg | 0.114mg | 10% |
| Витамин K | 4.4µg | 16.1µg | 10% |
| Натрий | 438mg | 249mg | 8% |
| Углеводы | 25.5g | 45.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.283mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 6.4mg | 7% |
| Фосфор | 93mg | 60mg | 5% |
| Белки | 5.5g | 7.3g | 4% |
| Кальций | 51mg | 10mg | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 18 IU | 2% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.021mg | 2% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Калий | 90mg | 61mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 9.643g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 584kcal | 755kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0.74g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +436.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.643g
