Сравнить продукты Шелковица и мальпигия (ацерола)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4508.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 1677.6mg | 1824% |
| Железо | 1.85mg | 0.2mg | 21% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Фосфор | 38mg | 11mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Кальций | 39mg | 12mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.009mg | 3% |
| Белки | 1.44g | 0.4g | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.1g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Углеводы | 9.8g | 7.69g | 1% |
| Калий | 194mg | 146mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.09g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 800kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 6.59g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
