Сравнить продукты Шоколад и чай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +7200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3005.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80100% |
| Содержит больше МедьМедь | +9245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2165.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2184.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.011mg | 113% |
| Железо | 8.02mg | 0.01mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0g | 84% |
| Жиры | 31.28g | 0g | 48% |
| Марганец | 1.419mg | 0.392mg | 45% |
| Магний | 146mg | 2mg | 34% |
| Фосфор | 206mg | 1mg | 29% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Калорийность | 546kcal | 1kcal | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0g | 24% |
| Углеводы | 61.17g | 0.17g | 20% |
| Цинк | 2.01mg | 0.01mg | 18% |
| Калий | 559mg | 18mg | 16% |
| Белки | 4.88g | 0.06g | 10% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Кофеин | 43mg | 11mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.013mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 56mg | 3mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.032mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.89g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1119kcal | 167kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 10000g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | N/A | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 0.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0.02g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +8033.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35882.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10170.1% |
