Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Կանաչ սոխ և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կանաչ սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +32.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -27.3%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +102.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +19.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +194.7%

Կանաչ սոխ:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Կանաչ սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +189.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +205%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +117.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +11.6%
հավասար Վիտամին B2 - 0.075

Կանաչ սոխ:
Endive: