Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիր և Անանուխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +104.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -67.7%
Անանուխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +341.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +91%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +184.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +400.4%
հավասար Ֆոսֆոր - 73
հավասար Պղինձ - 0.329

Չիր:
Անանուխ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +51.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +10.9%
Անանուխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +17.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3080%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +446.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +259.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1040%
հավասար Վիտամին B6 - 0.129

Չիր:
Անանուխ: