Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պիստակ և Պնդուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պիստակ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +69%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +50.7%
Պնդուկ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +19.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +34.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +414.6%
հավասար Կալցիում - 114

Պիստակ:
Պնդուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Պիստակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2480%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +41.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +202%
Պնդուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +425.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +76.5%

Պիստակ:
Պնդուկ: