Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Պղպեղ և Poblano սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պղպեղ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -67.4%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +916.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +550.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1783.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1082.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1425.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +647.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +936.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1290.2%

Պղպեղ:
Poblano:

Վիտամինների Համեմատություն

Պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +4145%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +669.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +952.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +3658.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +941.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19830%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1544.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1050%

Պղպեղ:
Poblano: