Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սթեյք և Pork chop սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սթեյք
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +101.3%
Pork chop
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +23.5%

Սթեյք:
Pork chop:

Վիտամինների Համեմատություն

Սթեյք
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Pork chop
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +562.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +54%
հավասար Վիտամին B2 - 0.313
հավասար Վիտամին B6 - 0.489

Սթեյք:
Pork chop: