Համեմատել Սոյա և Վայրի բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1219%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +701%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +58.2%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +62.6%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +320.8%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +216.4%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +231.1%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.9%

Սոյա:

Վայրի բրինձ:

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +15.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +660%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +232.1%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +294.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2373.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +314.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +35.4%

հավասար Վիտամին E - 0.82

հավասար Վիտամին B6 - 0.391

Սոյա:

Վայրի բրինձ: