Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոյա և Վայրի բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1219%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +701%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +58.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +320.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +216.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +231.1%
Վայրի բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.9%

Սոյա:
Վայրի բրինձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +660%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +232.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +294.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2373.7%
Վայրի բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +314.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +35.4%
հավասար Վիտամին E - 0.82
հավասար Վիտամին B6 - 0.391

Սոյա:
Վայրի բրինձ: