Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սև պղպեղ և Nattō սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +104.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +48.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +82.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +99.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +734.6%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +154.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +404.4%

Սև պղպեղ:
Nattō:

Վիտամինների Համեմատություն

Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +10300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +550.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +123.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +608.7%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +48.1%
հավասար Վիտամին B2 - 0.19

Սև պղպեղ:
Nattō: