Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տաքդեղ և Գոնգեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +443.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +80.9%
Գոնգեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +27%

Տաքդեղ:
Գոնգեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +58850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +130%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +870%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +178%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4666.7%
Գոնգեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +162.3%
հավասար Վիտամին B1 - 0.09
հավասար Folate, total - 21

Տաքդեղ:
Գոնգեղ: