Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Կոճապղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -38.5%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +59%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +326.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +29.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +203.2%
հավասար Կալցիում - 16
հավասար Ցինկ - 0.34

Ցուկինի:
Կոճապղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +258%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +80%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4200%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +66.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.203
հավասար Վիտամին B6 - 0.16

Ցուկինի:
Կոճապղպեղ: