Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Poblano սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.4%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +281.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +2854.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +527.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +428.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +823.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +343.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +858.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +622.6%

Ցուկինի:
Poblano:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +795%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +10119%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +297.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2298.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1319.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +877%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2068.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +187.5%

Ցուկինի:
Poblano: