Համեմատել 100 grand bar և Tapioca սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1441.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +182.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +106.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 0.991g | 50% |
| Ճարպեր | 19.33g | 1.67g | 27% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.012mg | 19% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 105kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 19.56g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 0.452g | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 0.061g | 9% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.007mg | 7% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.35mg | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.06mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Նատրիում | 203mg | 121mg | 4% |
| Choline, total | 24.6mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 25mg | 12mg | 3% |
| Կալցիում | 76mg | 105mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.143mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.277mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0.25µg | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 2.88g | 1% |
| Կալիում | 163mg | 133mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 82mg | 1% |
| Վիտամին A | 38µg | 47µg | 1% |
| Սելեն | 2.5µg | 2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 0.075mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.033mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.53g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1872kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 19.56g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | N/A | |
| Folate, total | 5µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.282mg | 0% | |
| Լիզին | 0.228mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.073mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.139mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
2.88 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
19.56 գ
Ջուր:
75.01 գ
Այլ:
0.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1057.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +262.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1129.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.991 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.452 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.061 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1236.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2175.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.7% |
