Համեմատել Banana pudding և Payday սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +453.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +375.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +30300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +155% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +151.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +9852.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +552.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1175% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 7.166mg | 44% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.912mg | 40% |
| Ճարպեր | 1.7g | 25g | 36% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.325mg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 12.467g | 30% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 4.691g | 30% |
| Երկաթ | 0.06mg | 1.92mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 13.44g | 21% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 490kcal | 19% |
| Մագնեզիում | 12mg | 90mg | 19% |
| Կալիում | 131mg | 725mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 4.806g | 17% |
| Վիտամին E | 2.47mg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.8g | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.235mg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.02µg | 12% |
| Folate, total | 4µg | 51µg | 12% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 52.88g | 11% |
| Ցինկ | 0.33mg | 1.57mg | 11% |
| Սելեն | 2µg | 5.1µg | 6% |
| Choline, total | 35.6mg | 6% | |
| Վիտամին A | 46µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.521mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.083mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 197mg | 3% |
| Նատրիում | 296mg | 231mg | 3% |
| Խոլեստերին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.115mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 102mg | 94mg | 1% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 49.08g | N/A |
| Շաքար | 40.32g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0.133mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0.457mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0.486mg | 0% |
| Լեյցին | 0.271mg | 0.879mg | 0% |
| Լիզին | 0.219mg | 0.515mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0.166mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0.687mg | 0% |
| Վալին | 0.185mg | 0.565mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0.337mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
13.44 գ
Ճարպեր:
25 գ
Ածխաջրեր:
52.88 գ
Ջուր:
6.97 գ
Այլ:
1.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +969.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +387% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1370.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +167.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.806 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.467 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.691 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2610.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3875.4% |
