Համեմատել Beef sticks և Չինական խոհանոց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Beef sticks

7

Չինական խոհանոց

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+40%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+209.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+26%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+206.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+165.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+61.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+136.8%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-73.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+70.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Beef sticks

5

Չինական խոհանոց

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+327.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+692.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+243.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+108.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+384.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+35.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	20.8g	0.978g	90%
Ճարպեր	49.6g	5.3g	68%
Նատրիում	1531mg	409mg	49%
Մոնոչհագեցած ճարպ	20.47g	1.217g	48%
Վիտամին K		51.3µg	43%
Խոլեստերին	133mg	14mg	40%
Երկաթ	3.4mg	1.11mg	29%
Վիտամին B2	0.436mg	0.055mg	29%
Սպիտակուցներ	21.5g	7.08g	29%
Կալորիականություն	550kcal	105kcal	22%
Վիտամին B12	1µg	0.48µg	22%
Վիտամին B3	4.54mg	1.32mg	20%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.42g	2.13g	15%
Ֆոսֆոր	180mg	76mg	15%
Սելեն		6.7µg	12%
Folate, total	0µg	45µg	11%
Պղինձ	0.13mg	0.049mg	9%
Վիտամին B1	0.141mg	0.033mg	9%
Ցինկ	2.42mg	1.5mg	8%
Choline, total		34.5mg	6%
Վիտամին A	13µg	63µg	6%
Բջջանյութ(Fiber)		1.5g	6%
Կալցիում	68mg	22mg	5%
Վիտամին E		0.82mg	5%
Վիտամին C	6.8mg	11.6mg	5%
Վիտամին B6	0.205mg	0.161mg	3%
Մանգան	0.086mg	0.147mg	3%
Վիտամին B5	0.328mg	0.443mg	2%
Կալիում	257mg	204mg	2%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.1µg	1%
Ֆրուկտոզա		0.55g	1%
Մագնեզիում	21mg	15mg	1%
Ածխաջրեր	5.4g	7.29g	1%
Օսլա		1.82g	1%
Զուտ ածխաջրեր	5.4g	5.79g	N/A
Վիտամին D		3IU	0%
Շաքար		2.41g	N/A
Տրանս ճարպ		0.058g	N/A
Տրիպտոֆան	0.184mg	0.083mg	0%
Տրեոնին	0.832mg	0.313mg	0%
Իզոլեյցին	0.818mg	0.314mg	0%
Լեյցին	1.473mg	0.525mg	0%
Լիզին	1.518mg	0.552mg	0%
Մեթիոնին	0.454mg	0.158mg	0%
Ֆենիլալանին	0.801mg	0.317mg	0%
Վալին	0.95mg	0.327mg	0%
Հիստիդին	0.53mg	0.207mg	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.004g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.001g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.264g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.005g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.001g	N/A
20:3 n-6		0.004g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.002g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.803g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Beef sticks

3

Սպիտակուցներ: 21.5 գ

Ճարպեր: 49.6 գ

Ածխաջրեր: 5.4 գ

Ջուր: 19.1 գ

Այլ: 4.4 գ

Չինական խոհանոց

2

Սպիտակուցներ: 7.08 գ

Ճարպեր: 5.3 գ

Ածխաջրեր: 7.29 գ

Ջուր: 78.82 գ

Այլ: 1.51 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+203.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+835.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+191.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+35%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+312.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Beef sticks

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 20.8 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 20.47 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.42 գ

Չինական խոհանոց

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.978 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.217 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.13 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1582%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+107.5%