Համեմատել Bisque և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

3

Dulce de Leche

7

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+94.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+1200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+5100%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+450%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1468.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+107.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+229.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+704.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-69.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

3

Dulce de Leche

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+125%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+311.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1296.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+1570%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+83.3%

հավասար Վիտամին C ~2.6mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B2	0.029mg	0.405mg	29%
Կալցիում	16mg	251mg	24%
Ֆոսֆոր	24mg	193mg	24%
Հագեցած ճարպ	0.22g	4.534g	20%
Choline, total		89.1mg	16%
Վիտամին B5	0.05mg	0.835mg	16%
Ածխաջրեր	9.6g	55.35g	15%
Կալորիականություն	50kcal	315kcal	13%
Նատրիում	424mg	129mg	13%
Վիտամին B12	0µg	0.31µg	13%
Սպիտակուցներ	0.92g	6.84g	12%
Ճարպեր	1.02g	7.35g	10%
Խոլեստերին	2mg	29mg	9%
Վիտամին A	18µg	74µg	6%
Կալիում	169mg	350mg	5%
Սելեն		2.7µg	5%
Պղինձ	0.052mg	0.004mg	5%
Ցինկ	0.24mg	0.79mg	5%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	2.143g	5%
Մագնեզիում	4mg	22mg	4%
Մանգան	0.104mg	0.002mg	4%
Վիտամին B3	0.465mg	0.21mg	2%
Վիտամին B6	0.036mg	0.016mg	2%
Երկաթ	0.33mg	0.17mg	2%
Վիտամին B1	0.027mg	0.016mg	1%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.2µg	1%
Վիտամին E		0.2mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0g	1%
Վիտամին K		1.3µg	1%
Folate, total	6µg	11µg	1%
Վիտամին D		6IU	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.375g	1%
Վիտամին C	2.4mg	2.6mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	55.35g	N/A
Շաքար		49.74g	N/A
Տրանս ճարպ		0.364g	N/A
Տրիպտոֆան	0.009mg		0%
Տրեոնին	0.027mg		0%
Իզոլեյցին	0.031mg		0%
Լեյցին	0.051mg		0%
Լիզին	0.036mg		0%
Մեթիոնին	0.012mg		0%
Ֆենիլալանին	0.031mg		0%
Վալին	0.035mg		0%
Հիստիդին	0.018mg		0%
Ֆրուկտոզա		0.32g	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.004g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.05g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.009g	N/A
20:3 n-3		0.001g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.002g	N/A
20:3 n-6		0.005g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.001g	N/A
18:2 n-6 c,c		0.131g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Dulce de Leche

4

Սպիտակուցներ: 6.84 գ

Ճարպեր: 7.35 գ

Ածխաջրեր: 55.35 գ

Ջուր: 28.71 գ

Այլ: 1.75 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+203.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+643.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+620.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+476.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Dulce de Leche

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.534 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.143 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.375 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-95.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+20%