Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Հավի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Հավի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
1
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +420%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +32%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +281.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +26.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +708.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +658.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -80.7%
հավասար Կալցիում ~15mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +479.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1725.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1960%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
3
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
27% 14% 59%
Սպիտակուցներ: 27.3 գ
Ճարպեր: 13.6 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 59.45 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +46.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +-468.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2867.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
31% 44% 25%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.79 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.34 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.97 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -94.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1807.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +560%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bisque Հավի միս
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Հավի միս DV% diff.
Սպիտակուցներ 0.92g 27.3g 53%
Վիտամին B3 0.465mg 8.487mg 50%
Սելեն 23.9µg 43%
Խոլեստերին 2mg 88mg 29%
Վիտամին B6 0.036mg 0.4mg 28%
Ֆոսֆոր 24mg 182mg 23%
Վիտամին B5 0.05mg 1.03mg 20%
Ճարպեր 1.02g 13.6g 19%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 2.97g 17%
Հագեցած ճարպ 0.22g 3.79g 16%
Նատրիում 424mg 82mg 15%
Ցինկ 0.24mg 1.94mg 15%
Վիտամին B12 0µg 0.3µg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 5.34g 13%
Երկաթ 0.33mg 1.26mg 12%
Choline, total 65.9mg 12%
Վիտամին B2 0.029mg 0.168mg 11%
Կալորիականություն 50kcal 239kcal 9%
Մագնեզիում 4mg 23mg 5%
Մանգան 0.104mg 0.02mg 4%
Ածխաջրեր 9.6g 0g 3%
Վիտամին A 18µg 48µg 3%
Վիտամին B1 0.027mg 0.063mg 3%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Վիտամին E 0.27mg 2%
Պղինձ 0.052mg 0.066mg 2%
Կալիում 169mg 223mg 2%
Վիտամին K 2.4µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 0g N/A
Վիտամին D 2IU 0%
Կալցիում 16mg 15mg 0%
Folate, total 6µg 5µg 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.305mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 1.128mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 1.362mg 0%
Լեյցին 0.051mg 1.986mg 0%
Լիզին 0.036mg 2.223mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.726mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 1.061mg 0%
Վալին 0.035mg 1.325mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.802mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.01g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.04g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.02g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bisque Հավի միս
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bisque
36%
Հավի միս
Mineral Summary Score
14%
Bisque
38%
Հավի միս

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Հավի միս
Հավի միս is lower in Նատրիում (difference - 342mg)
Which food is lower in glycemic index?
Հավի միս
Հավի միս is lower in glycemic index (difference - 70)
Which food is richer in minerals?
Հավի միս
Հավի միս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Հավի միս
Հավի միս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bisque
Bisque is lower in Խոլեստերին (difference - 86mg)
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bisque
Bisque is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.57g)
Which food is cheaper?
Bisque
Bisque is cheaper (difference - $1)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Հավի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: