Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Մակադամիա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Մակադամիա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
0
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +3150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +431.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +117.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1018.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1353.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +441.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +683.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3872.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +4325.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +458.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +431.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1416%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +663.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +83.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Մակադամիա DV% diff.
Մանգան 0.104mg 4.131mg 175%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 58.877g 146%
Ճարպեր 1.02g 75.77g 115%
Վիտամին B1 0.027mg 1.195mg 97%
Պղինձ 0.052mg 0.756mg 78%
Հագեցած ճարպ 0.22g 12.061g 54%
Երկաթ 0.33mg 3.69mg 42%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 8.6g 34%
Կալորիականություն 50kcal 718kcal 33%
Մագնեզիում 4mg 130mg 30%
Ֆոսֆոր 24mg 188mg 23%
Վիտամին B6 0.036mg 0.275mg 18%
Նատրիում 424mg 5mg 18%
Վիտամին B5 0.05mg 0.758mg 14%
Սպիտակուցներ 0.92g 7.91g 14%
Վիտամին B3 0.465mg 2.473mg 13%
Ցինկ 0.24mg 1.3mg 10%
Վիտամին B2 0.029mg 0.162mg 10%
Սելեն 3.6µg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 1.502g 7%
Կալցիում 16mg 85mg 7%
Կալիում 169mg 368mg 6%
Վիտամին E 0.54mg 4%
Վիտամին A 18µg 0µg 2%
Ածխաջրեր 9.6g 13.82g 1%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Folate, total 6µg 11µg 1%
Վիտամին C 2.4mg 1.2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 5.22g N/A
Շաքար 4.57g N/A
Օսլա 1.05g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.067mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0.37mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.314mg 0%
Լեյցին 0.051mg 0.602mg 0%
Լիզին 0.036mg 0.018mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.023mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0.665mg 0%
Վալին 0.035mg 0.363mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.195mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
8% 76% 14%
Սպիտակուցներ: 7.91 գ
Ճարպեր: 75.77 գ
Ածխաջրեր: 13.82 գ
Ջուր: 1.36 գ
Այլ: 1.14 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +6309.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +759.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +7328.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +44%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
17% 81% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 58.877 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.502 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +20927.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +233.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Մակադամիա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: