Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Ռոքֆոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Ռոքֆոր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
4
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +52.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -76.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +246.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +4037.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +69.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1533.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1920.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +57.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3362%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +244.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +716.7%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Ռոքֆոր DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.22g 19.263g 87%
Կալցիում 16mg 662mg 65%
Նատրիում 424mg 1809mg 60%
Ֆոսֆոր 24mg 392mg 53%
Ճարպեր 1.02g 30.64g 46%
Վիտամին B2 0.029mg 0.586mg 43%
Սպիտակուցներ 0.92g 21.54g 41%
Վիտամին B5 0.05mg 1.731mg 34%
Վիտամին A 18µg 294µg 31%
Խոլեստերին 2mg 90mg 29%
Վիտամին B12 0µg 0.64µg 27%
Սելեն 14.5µg 26%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 8.474g 20%
Ցինկ 0.24mg 2.08mg 17%
Կալորիականություն 50kcal 369kcal 16%
Folate, total 6µg 49µg 11%
Վիտամին B6 0.036mg 0.124mg 7%
Մագնեզիում 4mg 30mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 1.32g 6%
Երկաթ 0.33mg 0.56mg 3%
Մանգան 0.104mg 0.03mg 3%
Ածխաջրեր 9.6g 2g 3%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Պղինձ 0.052mg 0.034mg 2%
Կալիում 169mg 91mg 2%
Վիտամին B3 0.465mg 0.734mg 2%
Վիտամին B1 0.027mg 0.04mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 2g N/A
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.303mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0.965mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 1.217mg 0%
Լեյցին 0.051mg 2.114mg 0%
Լիզին 0.036mg 1.848mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.558mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 1.023mg 0%
Վալին 0.035mg 1.614mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
22% 31% 2% 39% 6%
Սպիտակուցներ: 21.54 գ
Ճարպեր: 30.64 գ
Ածխաջրեր: 2 գ
Ջուր: 39.38 գ
Այլ: 6.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +380%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2241.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2903.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +399.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
66% 29% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.263 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.32 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2926.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +193.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Ռոքֆոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: