Томатный суп-пюре или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4037.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1920.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3362% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 19.263g | 87% |
| Кальций | 16mg | 662mg | 65% |
| Натрий | 424mg | 1809mg | 60% |
| Фосфор | 24mg | 392mg | 53% |
| Жиры | 1.02g | 30.64g | 46% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.586mg | 43% |
| Белки | 0.92g | 21.54g | 41% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.731mg | 34% |
| Витамин A | 18µg | 294µg | 31% |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 8.474g | 20% |
| Цинк | 0.24mg | 2.08mg | 17% |
| Калорийность | 50kcal | 369kcal | 16% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.124mg | 7% |
| Магний | 4mg | 30mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 1.32g | 6% |
| Железо | 0.33mg | 0.56mg | 3% |
| Марганец | 0.104mg | 0.03mg | 3% |
| Углеводы | 9.6g | 2g | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.052mg | 0.034mg | 2% |
| Калий | 169mg | 91mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.734mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2241.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2903.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +399.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2926.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.3% |
