Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Մուս

Համեմատել Bit-o-honey և Մուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Մուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
0
:
10
Մուս
Մուս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +317.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +225%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +188.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +469.2%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Մուս
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +175%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +317.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +225%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +188.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +55.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +469.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
9
Մուս
Մուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +683.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Մուս
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +683.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
3
Մուս
Մուս
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658.3%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Մուս
4% 16% 16% 63%
Սպիտակուցներ: 4.14 գ
Ճարպեր: 16 գ
Ածխաջրեր: 16.07 գ
Ջուր: 62.94 գ
Այլ: 0.85 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +107%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
2
Մուս
Մուս
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +388.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +160.1%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Մուս
61% 33% 6%
Հագեցած ճարպ: 9.151 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.879 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +388.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +160.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Մուս
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Մուս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 15.47g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 4.14g Մուս
Ճարպեր 7.5g 16g Մուս
Ածխաջրեր 80.89g 16.07g Bit-o-honey
Կալորիականություն 375kcal 225kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g 14.81g Մուս
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.6g Մուս
Կալցիում 35mg 96mg Մուս
Երկաթ 0.2mg 0.55mg Մուս
Մագնեզիում 7mg 20mg Մուս
Ֆոսֆոր 28mg 117mg Մուս
Կալիում 44mg 143mg Մուս
Նատրիում 295mg 38mg Մուս
Ցինկ 0.49mg 0.64mg Մուս
Պղինձ 0.026mg 0.075mg Մուս
Մանգան 0.038mg 0.059mg Մուս
Սելեն 1.3µg 7.4µg Մուս
Վիտամին A 0IU 509IU Մուս
Վիտամին A, RAE 0µg 140µg Մուս
Վիտամին E 0.3mg 0.51mg Մուս
Վիտամին C 0.8mg 0.1mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.045mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.205mg Մուս
Վիտամին B3 0.069mg 0.146mg Մուս
Վիտամին B5 0.082mg 0.533mg Մուս
Վիտամին B6 0.009mg 0.058mg Մուս
Folate, total 2µg 15µg Մուս
Վիտամին B12 0.06µg 0.47µg Մուս
Վիտամին K 0µg 1.6µg Մուս
Խոլեստերին 0mg 140mg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 9.151g Bit-o-honey
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.01g Մուս
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Մուս
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 5.027g Մուս
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.879g Մուս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Մուս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Մուս
Մուս vs Պուդինգ
Պուդինգ
Մուս
Մուս vs Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Մուս
Մուս vs Պրալին
Պրալին

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
18%
Մուս
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
22%
Մուս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Մուս
Մուս is lower in Շաքար (difference - 33.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Մուս
Մուս is lower in Նատրիում (difference - 257mg)
Which food is richer in minerals?
Մուս
Մուս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մուս
Մուս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 140mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.651g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 42)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $2)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Մուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: