Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Bran cereal
  5. Compare
  6. Bran cereal vs. Tagliatelle

Համեմատել Bran cereal և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bran cereal vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bran cereal
Bran cereal
9
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2493.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +425.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +687%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +605.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +469.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +916.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +356.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1254.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.9%
Bran cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 117% 661% 259% 493% 90% 34% 339% 347% 967% 52%
Tagliatelle
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2493.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +425.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +687%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +605.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +469.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +916.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +356.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1254.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bran cereal
Bran cereal
12
:
0
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3617%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +222%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +517.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +341.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +98.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12803.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +5964.5%
Bran cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 105% 24% 129% 67% 568% 626% 278% 64% 2770% 983% 2350% 14%
Tagliatelle
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3617%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +222%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +517.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +341.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +98.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12803.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +644.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +5964.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bran cereal
Bran cereal
4
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +35.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +748.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1362.3%
Bran cereal
13% 5% 74% 2% 6%
Սպիտակուցներ: 13.14 գ
Ճարպեր: 4.9 գ
Ածխաջրեր: 74.24 գ
Ջուր: 2.12 գ
Այլ: 5.6 գ
Tagliatelle
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +113%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +35.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +748.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1362.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bran cereal
Bran cereal
2
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +228.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +112.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -70.2%
Bran cereal
28% 22% 50%
Հագեցած ճարպ: 1.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.89 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2 գ
Tagliatelle
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +228.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +112.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -70.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bran cereal Tagliatelle
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bran cereal Tagliatelle Opinion
Զուտ ածխաջրեր 44.94g 54.73g Tagliatelle
Սպիտակուցներ 13.14g 11.31g Bran cereal
Ճարպեր 4.9g 2.3g Bran cereal
Ածխաջրեր 74.24g 54.73g Bran cereal
Կալորիականություն 259kcal 288kcal Tagliatelle
Օսլա 21.8g Bran cereal
Ֆրուկտոզա 0.36g Bran cereal
Շաքար 15.69g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 29.3g Bran cereal
Կալցիում 389mg 15mg Bran cereal
Երկաթ 17.6mg 3.35mg Bran cereal
Մագնեզիում 362mg 46mg Bran cereal
Ֆոսֆոր 1150mg 163mg Bran cereal
Կալիում 1020mg 179mg Bran cereal
Նատրիում 258mg 26mg Tagliatelle
Ցինկ 12.4mg 1.22mg Bran cereal
Պղինձ 1.04mg 0.228mg Bran cereal
Մանգան 7.41mg 0.547mg Bran cereal
Սելեն 9.4µg Bran cereal
Վիտամին A 1747IU 47IU Bran cereal
Վիտամին A, RAE 522µg 14µg Bran cereal
Վիտամին E 1.19mg Bran cereal
Վիտամին D 170IU Bran cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 4.3µg Bran cereal
Վիտամին C 20mg 0mg Bran cereal
Վիտամին B1 2.27mg 0.705mg Bran cereal
Վիտամին B2 2.71mg 0.439mg Bran cereal
Վիտամին B3 14.8mg 3.35mg Bran cereal
Վիտամին B5 1.06mg 0.535mg Bran cereal
Վիտամին B6 12mg 0.093mg Bran cereal
Folate, total 1310µg 176µg Bran cereal
Վիտամին B12 18.8µg 0.31µg Bran cereal
Վիտամին K 5.2µg Bran cereal
Տրիպտոֆան 0.22mg 0.143mg Bran cereal
Տրեոնին 0.38mg 0.295mg Bran cereal
Իզոլեյցին 0.35mg 0.431mg Tagliatelle
Լեյցին 0.7mg 0.763mg Tagliatelle
Լիզին 0.35mg 0.214mg Bran cereal
Մեթիոնին 0.17mg 0.174mg Tagliatelle
Ֆենիլալանին 0.48mg 0.542mg Tagliatelle
Վալին 0.52mg 0.476mg Bran cereal
Հիստիդին 0.28mg 0.226mg Bran cereal
Խոլեստերին 0mg 73mg Bran cereal
Հագեցած ճարպ 1.1g 0.328g Tagliatelle
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.89g 0.271g Bran cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 2g 0.942g Bran cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bran cereal Tagliatelle
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bran cereal
Bran cereal vs Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Bran cereal
Bran cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Bran cereal
Bran cereal vs General Mills Cheerios
General Mills Cheerios
Tagliatelle
Tagliatelle vs Մակարոն
Մակարոն
Tagliatelle
Tagliatelle vs Լապշա
Լապշա
Tagliatelle
Tagliatelle vs Սոբա (ուտեստ)
Սոբա (ուտեստ)

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
664%
Bran cereal
47%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
335%
Bran cereal
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 15.69g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 232mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.772g)
Which food is lower in glycemic index?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in glycemic index (difference - 17)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bran cereal
Bran cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is cheaper?
Bran cereal
Bran cereal is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in minerals?
Bran cereal
Bran cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bran cereal
Bran cereal is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: