Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +152.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +31%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +97.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +183.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +132.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -19%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +690.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +188.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +145.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 10% 0% 24% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +255.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2352.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +81.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +460%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +137.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +675%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
3% 2% 19% 75%
Սպիտակուցներ: 3.15 գ
Ճարպեր: 1.92 գ
Ածխաջրեր: 18.89 գ
Ջուր: 74.59 գ
Այլ: 1.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +884.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +285.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5964.2%
հավասար Այլ ~1.45գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
61% 32% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.132 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +812.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2297%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -88.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Chocolate pudding
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Chocolate pudding Opinion
Կալորիականություն 459kcal 105kcal Butterfinger
Սպիտակուցներ 5.4g 3.15g Butterfinger
Ճարպեր 18.9g 1.92g Butterfinger
Վիտամին C 0mg 0.8mg Chocolate pudding
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 18.49g Butterfinger
Ածխաջրեր 72.9g 18.89g Butterfinger
Խոլեստերին 0mg 6mg Butterfinger
Վիտամին D 0IU 33IU Chocolate pudding
Մագնեզիում 48mg 19mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 104mg Chocolate pudding
Կալիում 220mg 168mg Butterfinger
Երկաթ 0.79mg 0.4mg Butterfinger
Շաքար 45.9g Chocolate pudding
Բջջանյութ(Fiber) 2g 0.4g Butterfinger
Պղինձ 0.193mg 0.068mg Butterfinger
Ցինկ 1mg 0.43mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 238mg Chocolate pudding
Նատրիում 230mg 284mg Butterfinger
Վիտամին A 0IU 170IU Chocolate pudding
Վիտամին A 0µg 46µg Chocolate pudding
Վիտամին E 1.72mg Butterfinger
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Chocolate pudding
Մանգան 0.49mg 0.062mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 2.3µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0.034mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.062mg 0.147mg Chocolate pudding
Վիտամին B3 2.649mg 0.108mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.274mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.069mg 0.038mg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0.31µg Chocolate pudding
Վիտամին K 2.2µg Butterfinger
Folate, total 28µg 5µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g Chocolate pudding
Choline, total 15mg Butterfinger
Հագեցած ճարպ 9.5g 1.064g Chocolate pudding
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 0.561g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.132g Butterfinger
Տրիպտոֆան 0.044mg Chocolate pudding
Տրեոնին 0.139mg Chocolate pudding
Իզոլեյցին 0.182mg Chocolate pudding
Լեյցին 0.295mg Chocolate pudding
Լիզին 0.239mg Chocolate pudding
Մեթիոնին 0.074mg Chocolate pudding
Ֆենիլալանին 0.151mg Chocolate pudding
Վալին 0.208mg Chocolate pudding
Հիստիդին 0.082mg Chocolate pudding

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Chocolate pudding
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
11%
Chocolate pudding
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
27%
Chocolate pudding

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Chocolate pudding
Chocolate pudding is lower in Շաքար (difference - 45.9g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Chocolate pudding
Chocolate pudding is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.436g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Նատրիում (difference - 54mg)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 51)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: