Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +205.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +79.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +75.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +68%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.2%
հավասար Մագնեզիում ~47mg
հավասար Ցինկ ~0.93mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 7.5% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +84.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +125.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +29.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +216%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B6 ~0.07mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +34.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +89.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +75.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +13.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
53% 31% 16%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.366 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +38%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Mr. Goodbar
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Mr. Goodbar Opinion
Կալորիականություն 459kcal 538kcal Mr. Goodbar
Սպիտակուցներ 5.4g 10.22g Mr. Goodbar
Ճարպեր 18.9g 33.21g Mr. Goodbar
Վիտամին C 0mg 0.9mg Mr. Goodbar
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 50.54g Butterfinger
Ածխաջրեր 72.9g 54.34g Butterfinger
Խոլեստերին 0mg 10mg Butterfinger
Մագնեզիում 48mg 47mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 110mg Mr. Goodbar
Կալիում 220mg 394mg Mr. Goodbar
Երկաթ 0.79mg 1.39mg Mr. Goodbar
Շաքար 45.9g 47.22g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 2g 3.8g Mr. Goodbar
Պղինձ 0.193mg 0.17mg Butterfinger
Ցինկ 1mg 0.93mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 163mg Mr. Goodbar
Նատրիում 230mg 41mg Mr. Goodbar
Վիտամին A 0IU 125IU Mr. Goodbar
Վիտամին A 0µg 35µg Mr. Goodbar
Վիտամին E 1.72mg 3.17mg Mr. Goodbar
Մանգան 0.49mg 0mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 0µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0.14mg Mr. Goodbar
Վիտամին B2 0.062mg 0.14mg Mr. Goodbar
Վիտամին B3 2.649mg 3.44mg Mr. Goodbar
Վիտամին B5 0.37mg 0.42mg Mr. Goodbar
Վիտամին B6 0.069mg 0.07mg Mr. Goodbar
Վիտամին B12 0.04µg 0.33µg Mr. Goodbar
Վիտամին K 2.2µg 3.6µg Mr. Goodbar
Folate, total 28µg 38µg Mr. Goodbar
Տրանս ճարպ 0.04g Mr. Goodbar
Choline, total 15mg 47.4mg Mr. Goodbar
Հագեցած ճարպ 9.5g 14.13g Butterfinger
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 8.203g Mr. Goodbar
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 4.366g Mr. Goodbar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Mr. Goodbar
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
27%
Mr. Goodbar
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
31%
Mr. Goodbar

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is lower in Նատրիում (difference - 189mg)
Which food is richer in vitamins?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 10mg)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 1.32g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.63g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: