Համեմատել Butterfish և Butterfish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic

Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Կալորիականություն | 187kcal | 187kcal | 0% |
Սպիտակուցներ | 22.15g | 22.15g | 0% |
Ճարպեր | 10.28g | 10.28g | 0% |
Խոլեստերին | 83mg | 83mg | 0% |
Մագնեզիում | 32mg | 32mg | 0% |
Կալցիում | 28mg | 28mg | 0% |
Կալիում | 481mg | 481mg | 0% |
Երկաթ | 0.64mg | 0.64mg | 0% |
Պղինձ | 0.069mg | 0.069mg | 0% |
Ցինկ | 0.99mg | 0.99mg | 0% |
Ֆոսֆոր | 308mg | 308mg | 0% |
Նատրիում | 114mg | 114mg | 0% |
Վիտամին A | 33µg | 33µg | 0% |
Մանգան | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
Սելեն | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
Վիտամին B1 | 0.146mg | 0.146mg | 0% |
Վիտամին B2 | 0.192mg | 0.192mg | 0% |
Վիտամին B3 | 5.769mg | 5.769mg | 0% |
Վիտամին B5 | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.346mg | 0% |
Վիտամին B12 | 1.83µg | 1.83µg | 0% |
Folate, total | 17µg | 17µg | 0% |
Տրիպտոֆան | 0.248mg | 0.248mg | 0% |
Տրեոնին | 0.971mg | 0.971mg | 0% |
Իզոլեյցին | 1.021mg | 1.021mg | 0% |
Լեյցին | 1.801mg | 1.801mg | 0% |
Լիզին | 2.035mg | 2.035mg | 0% |
Մեթիոնին | 0.656mg | 0.656mg | 0% |
Ֆենիլալանին | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
Վալին | 1.141mg | 1.141mg | 0% |
Հիստիդին | 0.652mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
22.15 գ
Ճարպեր:
10.28 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.83 գ
Այլ:
0.74 գ
Սպիտակուցներ:
22.15 գ
Ճարպեր:
10.28 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.83 գ
Այլ:
0.74 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~22.15g
հավասար
Ճարպեր
~10.28g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.83g
հավասար
Այլ
~0.74գ