Համեմատել Candy bar և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +250.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +495.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +885% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +440.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2544.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +113.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +530.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3672.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +186.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1529900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 153mg | 0.01mg | 11768% |
| Պղինձ | 0.774mg | 0.13mg | 72% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.65g | 0.266g | 69% |
| Մանգան | 1.243mg | 0.047mg | 52% |
| Վիտամին B3 | 7.922mg | 0.21mg | 48% |
| Ճարպեր | 33.7g | 3.31g | 47% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.721g | 1.929g | 37% |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 57mg | 36% |
| Ցինկ | 3.94mg | 0.4mg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 15.5g | 1.59g | 28% |
| Վիտամին E | 4.1mg | 0.65mg | 23% |
| Մագնեզիում | 110mg | 22mg | 21% |
| Folate, total | 75µg | 9µg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 4.678g | 0.967g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 0.1g | 16% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 87.73g | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 0.29mg | 11% |
| Կալիում | 407mg | 116mg | 9% |
| Վիտամին K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 387kcal | 7% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Նատրիում | 156mg | 44mg | 5% |
| Սելեն | 4.7µg | 2.2µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.07mg | 5% |
| Choline, total | 29.4mg | 5% | |
| Կալցիում | 78mg | 36mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.056mg | 4% |
| Երկաթ | 0.97mg | 0.8mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.41g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 2434kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 87.63g | N/A |
| Շաքար | 42.22g | 56.32g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.149mg | 0.19mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.52mg | 0.04mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.534mg | 0.06mg | 0% |
| Լեյցին | 0.986mg | 0.11mg | 0% |
| Լիզին | 0.545mg | 0.09mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.185mg | 0.01mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.787mg | 0.05mg | 0% |
| Վալին | 0.638mg | 0.08mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.385mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.5 գ
Ճարպեր:
33.7 գ
Ածխաջրեր:
47.4 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +874.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +918.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +318.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.678 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.721 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +766.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3903.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.3% |
