Համեմատել Caramello և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.22mg | 24% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.72g | 17.953g | 24% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Վիտամին B5 | 0.64mg | 13% | |
| Վիտամին B1 | 0.117mg | 10% | |
| Կալցիում | 213mg | 125mg | 9% |
| Սելեն | 5µg | 9% | |
| Մագնեզիում | 37mg | 9% | |
| Ճարպեր | 21.19g | 25.99g | 7% |
| Choline, total | 31mg | 6% | |
| Խոլեստերին | 27mg | 11mg | 5% |
| Մանգան | 0.1mg | 4% | |
| Վիտամին K | 5.2µg | 4% | |
| Կոֆեին | 14mg | 4% | |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 518kcal | 3% |
| Կալիում | 341mg | 231mg | 3% |
| Նատրիում | 122mg | 54mg | 3% |
| Վիտամին A | 24µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.34mg | 2% | |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 135mg | 2% |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.895g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.29g | 5.844g | 1% |
| Երկաթ | 1.09mg | 1mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 6.19g | 6.51g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1g | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 63.81g | 64.59g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.61g | 63.59g | N/A |
| Շաքար | 56.92g | 48.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +316.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~6.51g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -29.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42.1% |
