Համեմատել Carob և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1117.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +306.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +572.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +265.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +166.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +992.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +242.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +143.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +415.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 0.018g | 132% |
| Մանգան | 0.14mg | 1.53mg | 60% |
| Մագնեզիում | 36mg | 242mg | 49% |
| Ճարպեր | 31.36g | 0.1g | 48% |
| Երկաթ | 1.29mg | 4.72mg | 43% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.67mg | 42% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.487mg | 34% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.29mg | 29% |
| Կալիում | 633mg | 1464mg | 24% |
| Սելեն | 5.2µg | 17.8µg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 0g | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 31mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.002mg | 14% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 290kcal | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Կալցիում | 303mg | 205mg | 10% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 74.73g | 6% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Folate, total | 21µg | 0µg | 5% |
| Նատրիում | 107mg | 37mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.05g | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.93mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.804mg | 1% |
| Choline, total | 19mg | 13.3mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 0.032g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 74.73g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 74.72g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1320.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1409.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +490% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
