Համեմատել Cocoa Krispies և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +746.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +332.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +309.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +101.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +59.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +71.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +212.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +380.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1631.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1448.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +114.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.8µg | 0.31µg | 187% |
| Երկաթ | 14.5mg | 3.35mg | 139% |
| Վիտամին A | 1210µg | 14µg | 133% |
| Վիտամին B6 | 1.61mg | 0.093mg | 117% |
| Վիտամին B3 | 16.1mg | 3.35mg | 80% |
| Վիտամին E | 10.8mg | 72% | |
| Վիտամին B2 | 1.37mg | 0.439mg | 72% |
| Վիտամին C | 48mg | 0mg | 53% |
| Վիտամին B1 | 1.21mg | 0.705mg | 42% |
| Folate, total | 323µg | 176µg | 37% |
| Ցինկ | 5mg | 1.22mg | 34% |
| Սելեն | 16.1µg | 29% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 73mg | 24% |
| Վիտամին D | 194 IU | 24% | |
| Վիտամին D | 4.8µg | 24% | |
| Մանգան | 1.1mg | 0.547mg | 24% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Նատրիում | 424mg | 26mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 11.31g | 13% |
| Պղինձ | 0.332mg | 0.228mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 87.9g | 54.73g | 11% |
| Կալցիում | 127mg | 15mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 163mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 0.328g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 0.535mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.942g | 6% |
| Կալորիականություն | 389kcal | 288kcal | 5% |
| Մագնեզիում | 38mg | 46mg | 2% |
| Choline, total | 8.7mg | 2% | |
| Ճարպեր | 2.7g | 2.3g | 1% |
| Կալիում | 197mg | 179mg | 1% |
| Կոֆեին | 5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 846kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.5g | 54.73g | N/A |
| Շաքար | 38.6g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.271g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0.143mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0.295mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 0.34mg | 0.763mg | 0% |
| Լիզին | 0.13mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0.174mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.24mg | 0.476mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +145.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1003.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +842% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.271g
