Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Cooking plantain և Mamey Sapote սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +30.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Mamey Sapote
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +30%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +163%
հավասար Կալիում - 454

Cooking plantain:
Mamey Sapote:

Վիտամինների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +688.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +214.3%
Mamey Sapote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1407.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +114.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +140.8%

Cooking plantain:
Mamey Sapote: