Համեմատել Devilfish և Ձմերուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +266.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +518% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +170% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սպիտակուցներ | 11.7g | 0.61g | 22% |
| Ճարպեր | 5.3g | 0.15g | 8% |
| Վիտամին C | 3mg | 8.1mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.1mg | 0.178mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.021mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.033mg | 5% |
| Պղինձ | 0.042mg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.221mg | 4% | |
| Ֆրուկտոզա | 3.36g | 4% | |
| Կալորիականություն | 97kcal | 30kcal | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.045mg | 3% | |
| Կալիում | 112mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 7.55g | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 2% | |
| Մանգան | 0.038mg | 2% | |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.24mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Կալցիում | 12mg | 7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 11mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1% | |
| Folate, total | 3µg | 1% | |
| Choline, total | 4.1mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 7.15g | N/A |
| Շաքար | 6.2g | N/A | |
| Նատրիում | 1mg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.016g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.037g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.05g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.019mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.018mg | 0% | |
| Լիզին | 0.062mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.015mg | 0% | |
| Վալին | 0.016mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1818% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +816.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.2% |
