Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Dove milk chocolate և Fruit leather սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Dove milk chocolate vs Fruit leather infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +788.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +48%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -84.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +6900%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Dove milk chocolate Fruit leather DV% diff.
Հագեցած ճարպ 19.24g 0.65g 85%
Վիտամին C 0.8mg 56mg 61%
Ճարպեր 31.72g 2.68g 45%
Վիտամին B6 0.3mg 23%
Պղինձ 0.171mg 19%
Նատրիում 63mg 403mg 15%
Վիտամին K 18.2µg 15%
Կալցիում 160mg 18mg 14%
Բջջանյութ(Fiber) 2.4g 0g 10%
Սպիտակուցներ 5.94g 1g 10%
Կալորիականություն 546kcal 359kcal 9%
Վիտամին B2 0.1mg 8%
Ածխաջրեր 59.78g 82.82g 8%
Մանգան 0.184mg 8%
Խոլեստերին 18mg 0mg 6%
Վիտամին B5 0.319mg 6%
Սելեն 2.7µg 5%
Կալիում 164mg 5%
Երկաթ 1.11mg 0.75mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48g 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55g 4%
Վիտամին B1 0.043mg 4%
Վիտամին E 0.56mg 4%
Մագնեզիում 14mg 3%
Ֆոսֆոր 24mg 3%
Choline, total 12.9mg 2%
Ցինկ 0.19mg 2%
Վիտամին B3 0.1mg 1%
Վիտամին A 6µg 1%
Folate, total 4µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 57.38g 82.82g N/A
Շաքար 55.45g 57.58g N/A
Տրանս ճարպ 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Սպիտակուցներ: 5.94 գ
Ճարպեր: 31.72 գ
Ածխաջրեր: 59.78 գ
Ջուր: 1.61 գ
Այլ: 0.95 գ
3% 83% 12%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 2.68 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 12.3 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +494%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1083.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +664%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +26.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
24% 55% 21%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: