Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Dove milk chocolate և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Dove milk chocolate vs Reesesticks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +128.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -76.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +17.1%
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +33.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Dove milk chocolate Reesesticks DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.68g 31%
Մոնոչհագեցած ճարպ 10.82g 27%
Հագեցած ճարպ 19.24g 13.21g 27%
Վիտամին B3 3.64mg 23%
Պղինձ 0.2mg 22%
Ֆոսֆոր 144mg 21%
Վիտամին E 2.77mg 18%
Մագնեզիում 49mg 12%
Վիտամին B1 0.13mg 11%
Folate, total 40µg 10%
Վիտամին B5 0.44mg 9%
Ցինկ 0.99mg 9%
Նատրիում 63mg 264mg 9%
Կալիում 295mg 9%
Կալցիում 160mg 70mg 9%
Վիտամին B2 0.1mg 8%
Սպիտակուցներ 5.94g 9.53g 7%
Վիտամին B6 0.08mg 6%
Վիտամին B12 0.15µg 6%
Վիտամին K 5.9µg 5%
Choline, total 28.2mg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 2.4g 3.3g 4%
Խոլեստերին 18mg 6mg 4%
Երկաթ 1.11mg 1.3mg 2%
Վիտամին A 14µg 2%
Ճարպեր 31.72g 31.34g 1%
Ածխաջրեր 59.78g 55.38g 1%
Սելեն 0.7µg 1%
Կալորիականություն 546kcal 521kcal 1%
Վիտամին C 0.8mg 0.6mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 57.38g 52.08g N/A
Շաքար 55.45g 40.33g N/A
Տրանս ճարպ 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Սպիտակուցներ: 5.94 գ
Ճարպեր: 31.72 գ
Ածխաջրեր: 59.78 գ
Ջուր: 1.61 գ
Այլ: 0.95 գ
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 9.53 գ
Ճարպեր: 31.34 գ
Ածխաջրեր: 55.38 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 2.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +60.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +126.3%
հավասար Ճարպեր ~31.34g
հավասար Ածխաջրեր ~55.38g
հավասար Ջուր ~1.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
46% 38% 16%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.68 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -31.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: