Համեմատել Dove milk chocolate և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Dove milk chocolate

1

ՔիթՔաթ

8

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+28%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-14.3%

հավասար Երկաթ ~1mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Dove milk chocolate

1

ՔիթՔաթ

11

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.22mg	24%
Վիտամին B12		0.56µg	23%
Ֆոսֆոր		135mg	19%
Վիտամին B2		0.21mg	16%
Մոնոչհագեցած ճարպ		5.844g	15%
Վիտամին B5		0.64mg	13%
Վիտամին B1		0.117mg	10%
Մագնեզիում		37mg	9%
Սելեն		5µg	9%
Ճարպեր	31.72g	25.99g	9%
Կալիում		231mg	7%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.895g	6%
Հագեցած ճարպ	19.24g	17.953g	6%
Բջջանյութ(Fiber)	2.4g	1g	6%
Choline, total		31mg	6%
Մանգան		0.1mg	4%
Վիտամին K		5.2µg	4%
Օսլա		10.6g	4%
Folate, total		14µg	4%
Կոֆեին		14mg	4%
Կալցիում	160mg	125mg	4%
Վիտամին A		24µg	3%
Վիտամին B3		0.5mg	3%
Վիտամին E		0.34mg	2%
Ածխաջրեր	59.78g	64.59g	2%
Խոլեստերին	18mg	11mg	2%
Վիտամին B6		0.02mg	2%
Կալորիականություն	546kcal	518kcal	1%
Սպիտակուցներ	5.94g	6.51g	1%
Վիտամին C	0.8mg	0mg	1%
Ցինկ		0.09mg	1%
Երկաթ	1.11mg	1mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	57.38g	63.59g	N/A
Շաքար	55.45g	48.68g	N/A
Նատրիում	63mg	54mg	0%
Տրանս ճարպ	0.246g	0.099g	N/A
Տրիպտոֆան		0.09mg	0%
Տրեոնին		0.19mg	0%
Իզոլեյցին		0.28mg	0%
Լեյցին		0.52mg	0%
Լիզին		0.28mg	0%
Մեթիոնին		0.16mg	0%
Ֆենիլալանին		0.27mg	0%
Վալին		0.36mg	0%
Հիստիդին		0.11mg	0%
Ֆրուկտոզա		0.2g	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.075g	N/A