Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +28%
Содержит больше Железо +11%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 48% 42% 0% 0% 0% 9% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Кальций +28%
Содержит больше Железо +11%
Содержит меньше Натрий -14.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +260.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин A +260.5%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +34.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.51
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Одинаковое количество вещества Вода - 1.63
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +34.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.51
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.59
Одинаковое количество вещества Вода - 1.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953
100%
Насыщенные жиры: 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.953

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Кит Кат Мнение
57.38g 63.59g Кит Кат
Белки 5.94g 6.51g Кит Кат
Жиры 31.72g 25.99g Dove milk chocolate
Углеводы 59.78g 64.59g Кит Кат
Калорийность 546kcal 518kcal Dove milk chocolate
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 55.45g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 2.4g 1g Dove milk chocolate
Кальций 160mg 125mg Dove milk chocolate
Железо 1.11mg 1mg Dove milk chocolate
Магний 37mg Кит Кат
Фосфор 135mg Кит Кат
Калий 231mg Кит Кат
Натрий 63mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.09mg Кит Кат
Медь 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.1mg Кит Кат
Селен 5µg Кит Кат
Витамин A 292IU 81IU Dove milk chocolate
Витамин A, RAE 24µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg Кит Кат
Витамин C 0.8mg 0mg Dove milk chocolate
Витамин B1 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg Кит Кат
Витамин B9, общий 14µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 18mg 11mg Кит Кат
Транс-жиры 0.246g 0.099g Кит Кат
Насыщенные жиры 19.24g 17.953g Кит Кат
Мононенасыщенные жиры 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.287g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dove milk chocolate
Гликемический индекс продукта Dove milk chocolate ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.