Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Endive և Taro սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +50.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +243.5%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +88.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +73.7%
հավասար Մանգան - 0.383
հավասար Choline, total - 17.3

Endive:
Taro:

Վիտամինների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2751.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +197%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +23000%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +440.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1315%

Endive:
Taro: