Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +147.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +204.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1557.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +515.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +10.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3900%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +327.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +70.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1971.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Tootsie roll DV% diff.
Նատրիում 466mg 44mg 18%
Սպիտակուցներ 7.8g 1.59g 12%
Ֆոսֆոր 141mg 57mg 12%
Երկաթ 0.13mg 0.8mg 8%
Սելեն 6.7µg 2.2µg 8%
Վիտամին K 0µg 9.6µg 8%
Օսլա 15.3g 6%
Վիտամին B5 0.014mg 0.29mg 6%
Ճարպեր 0g 3.31g 5%
Մագնեզիում 2mg 22mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.929g 5%
Ցինկ 0.01mg 0.4mg 4%
Վիտամին E 0mg 0.65mg 4%
Վիտամին B1 0.003mg 0.056mg 4%
Հագեցած ճարպ 0g 0.967g 4%
Կալցիում 3mg 36mg 3%
Կալիում 7mg 116mg 3%
Մանգան 0.011mg 0.047mg 2%
Վիտամին B2 0.041mg 0.07mg 2%
Folate, total 3µg 9µg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.266g 2%
Կոֆեին 0mg 7mg 2%
Ածխաջրեր 90.5g 87.73g 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Պղինձ 0.118mg 0.13mg 1%
Վիտամին B3 0.009mg 0.21mg 1%
Վիտամին B6 0.001mg 0.01mg 1%
Choline, total 3.5mg 1%
Ֆրուկտոզա 0.4g 1%
Կալորիականություն 381kcal 387kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 87.63g N/A
Շաքար 86.04g 56.32g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.1g 0%
Տրիպտոֆան 0mg 0.19mg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0.04mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0.06mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0.11mg 0%
Լիզին 0.354mg 0.09mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0.01mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0.05mg 0%
Վալին 0.213mg 0.08mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0.03mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +390.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +569%
հավասար Ածխաջրեր ~87.73g
հավասար Այլ ~0.68գ

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: