Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Cinnamon Toast Crunch
  5. Compare
  6. General Mills Cinnamon Toast Crunch vs. Beef sticks

Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Beef sticks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
9
:
1
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +552.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +502.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +648.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1696.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.9%
հավասար Ֆոսֆոր - 180
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Beef sticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +552.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +502.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +10.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +648.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1696.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +27.9%
հավասար Ֆոսֆոր - 180

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12
:
0
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1126.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +185.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1649.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +374.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +440.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +41.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1217.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +565%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Beef sticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1126.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +185.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1649.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +374.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +440.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +41.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1217.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +565%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
1
:
4
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1344.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +294.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +383.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +489.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +43.3%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Սպիտակուցներ: 21.5 գ
Ճարպեր: 49.6 գ
Ածխաջրեր: 5.4 գ
Ջուր: 19.1 գ
Այլ: 4.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1344.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +294.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +383.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +489.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
1
:
2
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +316.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +109.5%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Beef sticks
46% 45% 10%
Հագեցած ճարպ: 20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.42 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -95.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +316.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +109.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Beef sticks
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Beef sticks Opinion
Զուտ ածխաջրեր 71.19g 5.4g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սպիտակուցներ 5.45g 21.5g Beef sticks
Ճարպեր 10.25g 49.6g Beef sticks
Ածխաջրեր 77.99g 5.4g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալորիականություն 410kcal 550kcal Beef sticks
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 30.3g Beef sticks
Բջջանյութ(Fiber) 6.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 444mg 68mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 20.48mg 3.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 54mg 21mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆոսֆոր 199mg 180mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալիում 201mg 257mg Beef sticks
Նատրիում 567mg 1531mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ցինկ 18.12mg 2.42mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.192mg 0.13mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մանգան 1.545mg 0.086mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սելեն 4.7µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A 3066IU 250IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 918µg 13µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 19.4mg 6.8mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 2.467mg 0.141mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 2.067mg 0.436mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 24.533mg 4.54mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.465mg 0.328mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B6 2.7mg 0.205mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 368µg 0µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 6.65µg 1µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.074mg 0.184mg Beef sticks
Տրեոնին 0.181mg 0.832mg Beef sticks
Իզոլեյցին 0.191mg 0.818mg Beef sticks
Լեյցին 0.372mg 1.473mg Beef sticks
Լիզին 0.085mg 1.518mg Beef sticks
Մեթիոնին 0.085mg 0.454mg Beef sticks
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.801mg Beef sticks
Վալին 0.255mg 0.95mg Beef sticks
Հիստիդին 0.127mg 0.53mg Beef sticks
Խոլեստերին 0mg 133mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրանս ճարպ 0.017g Beef sticks
Հագեցած ճարպ 0.975g 20.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.92g 20.47g Beef sticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.11g 4.42g Beef sticks
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Cinnamon Toast Crunch Beef sticks
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Beef sticks
Beef sticks vs Ջերկի
Ջերկի
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
38%
Beef sticks
Mineral Summary Score
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
58%
Beef sticks

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Նատրիում (difference - 964mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Խոլեստերին (difference - 133mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 19.825g)
Which food is richer in minerals?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Beef sticks
Beef sticks is lower in Շաքար (difference - 30.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: