Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Տամալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1431% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1578.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1124.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +101% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +787.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1041.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4834% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2483.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1443% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +126.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1788.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1131.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2353.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.65µg | 0.54µg | 255% |
| Երկաթ | 20.48mg | 1.22mg | 241% |
| Վիտամին B1 | 2.467mg | 0.05mg | 201% |
| Վիտամին B6 | 2.7mg | 0.143mg | 197% |
| Վիտամին B2 | 2.067mg | 0.08mg | 153% |
| Ցինկ | 18.12mg | 1.48mg | 151% |
| Վիտամին B3 | 24.533mg | 1.59mg | 143% |
| Վիտամին A | 918µg | 0µg | 102% |
| Folate, total | 368µg | 15µg | 88% |
| Մանգան | 1.545mg | 0.174mg | 60% |
| Կալցիում | 444mg | 29mg | 42% |
| Վիտամին D | 5.3µg | 27% | |
| Վիտամին D | 210 IU | 26% | |
| Վիտամին C | 19.4mg | 1.7mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 77.99g | 18.12g | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.8g | 3.1g | 15% |
| Պղինձ | 0.192mg | 0.063mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 99mg | 14% |
| Վիտամին E | 2.14mg | 0mg | 14% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 153kcal | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 11% | |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 0.17g | 10% |
| Օսլա | 35.2g | 12.27g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.11g | 0.688g | 9% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 0.029g | 9% |
| Մագնեզիում | 54mg | 22mg | 8% |
| Վիտամին K | 9.4µg | 8% | |
| Ճարպեր | 10.25g | 6.12g | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 17mg | 6% |
| Նատրիում | 567mg | 427mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.975g | 2.396g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.465mg | 0.205mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.92g | 2.739g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.45g | 6.28g | 2% |
| Կալիում | 201mg | 131mg | 2% |
| Սելեն | 4.7µg | 6µg | 2% |
| Choline, total | 13.1mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 752kcal | 244kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.19g | 15.02g | N/A |
| Շաքար | 30.3g | 0.99g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.181mg | 0.239mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.191mg | 0.271mg | 0% |
| Լեյցին | 0.372mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.085mg | 0.427mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.085mg | 0.15mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.275mg | 0% |
| Վալին | 0.255mg | 0.318mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.127mg | 0.196mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
Սպիտակուցներ:
6.28 գ
Ճարպեր:
6.12 գ
Ածխաջրեր:
18.12 գ
Ջուր:
68.1 գ
Այլ:
1.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +330.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2001.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.396 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.739 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.688 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +206.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
35.2 գ
Սախարոզ:
20.52 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
8.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
12.27 գ
Սախարոզ:
0.4 գ
Գլյուկոզա:
0.21 գ
Ֆրուկտոզա:
0.17 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +186.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +5030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +657.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +4723.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
