Համեմատել General Mills Count Chocula և Cookie Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +13.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.353mg | 15% | |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 154mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 5.8µg | 9% |
| Երկաթ | 16.7mg | 17.3mg | 8% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.213mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 1.923mg | 6% |
| Ցինկ | 13.89mg | 14.4mg | 5% |
| Folate, total | 370µg | 385µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 19.2mg | 4% |
| Վիտամին A | 526µg | 546µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 1.4g | 2% |
| Կալցիում | 370mg | 385mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 1.4mg | 1% |
| Նատրիում | 488mg | 457mg | 1% |
| Կոֆեին | 1mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին D | 148IU | 154IU | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 0.8g | 1% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 23.1mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 1.7g | 1% |
| Սելեն | 6.5µg | 7.3µg | 1% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 380kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 5.2g | 0% |
| Ճարպեր | 4.69g | 4.4g | 0% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 84.5g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 79.4g | N/A |
| Մագնեզիում | 30mg | 31mg | 0% |
| Կալիում | 228mg | 231mg | 0% |
| Շաքար | 33.09g | 34.8g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 5.1g | 0% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.57mg | 0% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 3.7µg | 3.8µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 1.6mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.41mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 1.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0g | N/A |
| Choline, total | 13.1mg | 12.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
5.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
3.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.2g
հավասար
Ճարպեր
~4.4g
հավասար
Ածխաջրեր
~84.5g
հավասար
Այլ
~3.6գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +63.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.7g
