Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Trix Cereal
  5. Compare
  6. General Mills Trix Cereal vs. Post Waffle Crisp Cereal

Համեմատել General Mills Trix Cereal և Post Waffle Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Trix Cereal vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
4
:
5
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +87.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +88%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +206.2%
General Mills Trix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 94% 634% 18% 81% 15% 66% 385% 39% 0% 36%
Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1204.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +87.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +88%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +188%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +206.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
8
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.6%
հավասար Վիտամին A - 2500
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.3
հավասար Վիտամին B12 - 5
հավասար Վիտամին K - 1.2
General Mills Trix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 141% 10% 93% 63% 400% 437% 353% 0% 504% 282% 587% 4%
Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.6%
հավասար Վիտամին A - 2500
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) - 3.3
հավասար Վիտամին B12 - 5
հավասար Վիտամին K - 1.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +31.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.3%
հավասար Ածխաջրեր - 83
General Mills Trix Cereal
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 6.6 գ
Ճարպեր: 5 գ
Ածխաջրեր: 83 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 2.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +31.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.3%
հավասար Ածխաջրեր - 83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
2
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +22.3%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 1.7
General Mills Trix Cereal
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Հագեցած ճարպ: 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +22.3%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 1.7

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Trix Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Trix Cereal Post Waffle Crisp Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 82.29g 78.6g General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 4.9g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Ճարպեր 3.79g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Ածխաջրեր 86.19g 83g General Mills Trix Cereal
Կալորիականություն 384kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Շաքար 32g 34.7g General Mills Trix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 3.9g 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Կալցիում 313mg 24mg General Mills Trix Cereal
Երկաթ 16.89mg 9mg General Mills Trix Cereal
Մագնեզիում 25mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 188mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Կալիում 162mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Նատրիում 500mg 596mg General Mills Trix Cereal
Ցինկ 14.1mg 7.5mg General Mills Trix Cereal
Պղինձ 0.117mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Սելեն 6.5µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A 2344IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 669µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին E 0.5mg 0.4mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D 125IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.1µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին C 18.8mg 0mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B1 1.6mg 1.25mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.89mg 1.4mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 18.79mg 16.7mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B6 2.18mg 1.7mg General Mills Trix Cereal
Folate, total 375µg 333µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 4.69µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Վիտամին K 1.3µg 1.2µg General Mills Trix Cereal
Տրանս ճարպ 0g 0.5g General Mills Trix Cereal
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.9g General Mills Trix Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79g 1.7g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Trix Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
239%
General Mills Trix Cereal
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Mineral Summary Score
136%
General Mills Trix Cereal
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Շաքար (difference - 2.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Նատրիում (difference - 96mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.4g)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: