Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Pretzels

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Pretzels սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Pretzels infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
4
:
6
Pretzels
Pretzels
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +511.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +260%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +196.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +219.5%
հավասար Սելեն - 5.8
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Pretzels
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 63% 25% 49% 13% 224% 24% 88% 234% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +828.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +511.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +260%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +52.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +196.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +219.5%
հավասար Սելեն - 5.8

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
12
:
0
Pretzels
Pretzels
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +616.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1370%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +795.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1382.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +315.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Pretzels
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 45% 24% 36% 18% 27% 63% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +616.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1370%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +795.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1382.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +315.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
4
Pretzels
Pretzels
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +71.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +512.5%
հավասար Ճարպեր - 3.5
հավասար Ածխաջրեր - 79.2
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Pretzels
9% 4% 79% 3% 5%
Սպիտակուցներ: 9.1 գ
Ճարպեր: 3.5 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.3 գ
Այլ: 4.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +71.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +512.5%
հավասար Ճարպեր - 3.5
հավասար Ածխաջրեր - 79.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
0
:
3
Pretzels
Pretzels
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +35.6%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Pretzels
23% 41% 37%
Հագեցած ճարպ: 0.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.22 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +35.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Pretzels
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Pretzels Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 76.4g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 9.1g Pretzels
Ճարպեր 3.4g 3.5g Pretzels
Ածխաջրեր 88g 79.2g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 381kcal Pretzels
Շաքար 41.7g Pretzels
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 2.8g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 36mg Pretzels
Երկաթ 15.5mg 1.67mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 35mg Pretzels
Ֆոսֆոր 74mg 113mg Pretzels
Կալիում 117mg 146mg Pretzels
Նատրիում 469mg 1715mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 5.2mg 0.85mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.089mg 0.264mg Pretzels
Մանգան 0.56mg 1.789mg Pretzels
Սելեն 5.9µg 5.8µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 1724IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.18mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 1.92mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 0.288mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 1.72mg 0.116mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 83µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg Kellogg's Froot Loops
Տրիպտոֆան 0.089mg 0.109mg Pretzels
Տրեոնին 0.167mg 0.259mg Pretzels
Իզոլեյցին 0.156mg 0.345mg Pretzels
Լեյցին 0.435mg 0.636mg Pretzels
Լիզին 0.1mg 0.221mg Pretzels
Մեթիոնին 0.078mg 0.164mg Pretzels
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.453mg Pretzels
Վալին 0.201mg 0.392mg Pretzels
Հիստիդին 0.1mg 0.201mg Pretzels
Հագեցած ճարպ 1.8g 0.75g Pretzels
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 1.36g Pretzels
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 1.22g Pretzels

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Pretzels
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Pretzels
Pretzels vs Օղաբլիթ
Օղաբլիթ
Pretzels
Pretzels vs Popcorn
Popcorn
Pretzels
Pretzels vs Կրեկեր
Կրեկեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
18%
Pretzels
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
76%
Pretzels

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Pretzels
Pretzels is lower in Շաքար (difference - 41.7g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Pretzels
Pretzels is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.05g)
Which food is richer in minerals?
Pretzels
Pretzels is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 1246mg)
Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in glycemic index (difference - 14)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pretzels - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170650/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: